Question

每天坚持阅读半小时的好与坏处

每天坚持阅读半小时的好与坏处

Answer 1

1、精神刺激(脑力锻炼)。研究表明，持续的精神刺激可以减缓(甚至可能预防)阿兹海默氏症和痴呆症，因为保持你的大脑活动和参与可以防止其失去动力。就像身体里的其他肌肉一样，大脑需要运动来保持其强壮和健康，所以当你想到“用它或失去它”这个词时，尤其贴切。智力游戏和玩象棋等对认知刺激也有帮助。
2、改善记忆。当你读一本书的时候，必须记住各种各样的人物，他们的背景、野心、历史和细微的差别，还有各种各样的小情节，这些串联着每一个故事。这些东西都得记住，但是大脑是很神奇的，并且很容易就记住这些事情。令人惊讶的是，你所创造的每一个新的记忆都锻造了新的突触(大脑通路)，并强化了现有的突触，这有助于短期记忆的回忆和稳定情绪。这简直是太酷了！
3、强化逻辑思维能力。你有没有读过一本令人惊奇的悬疑小说，在读完这本书之前你自己解开了这个谜团?如果是这样的话，你可以通过记下提供的所有细节，并将它们分类，以确定最终的幕后凶手究竟是谁，从而有效锻炼你的批判性和分析性思维。

Answer 2

首先要看你所看的书是不是对自己有帮助、能够使自己受益，如果是的话当然多看会受益匪浅，即能获得更多知识，又能加强修养，因此要有选择性的去看书，也就是说要看好书
坚持读书能够养成一个良好的阅读习惯，丰富自己的知识面，听演讲能够学习到别人是怎么通过以讲的形式来对人产生一种精神上的感染，与此同时也能够锻炼自己的语言表达能力和社会交际能力，希望能够养成这种好习惯，这是大部分人所不具有习惯。

Answer 3

这个习惯应该只要好处没有坏处了吧；
阅读可以扩大人的知识量，见识方面。