Question

睡到半夜脚好冷是缺什么

Answer 1

可能缺铁元素！
1、睡觉时不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。
2、晚上睡觉前，记得泡脚，更容易暖和。
3、饮食：多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
4、可以穿上袜子睡觉！

Answer 2

身体虚啊。