鸡肉怎么炖好吃又营养
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鸡汤炖的时候放料酒，姜葱，和山药一起炖，第一次煮开后再用文火慢慢炖。
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首先准备好相应的食材，并把它清洗干净，最好准备一点红枣和枸杞，先将鸡块冷水下锅炒熟，过一遍水后，在锅里放入鸡块和红枣，然后慢煲两个小时左右，最后放入枸杞，适当盐，慢煲十分钟就可以啦
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