Question

如何治疗焦虑症【焦虑性神经症】

病情描述（主要症状、发病时间）：1997年6月，在街上行走，突然感到胸闷，憋气，心慌，心率加快，头晕，视物不清，象是要晕过去，

曾经治疗情况和效果：得病期间曾到过北医大六院，安定医院等各大医院治疗，服用过很多中西药，如：首选的赛乐特，刚开始服用一天后不良反映很大，浑身难受，吃不下饭，思维不清，有点出现幻觉，询问大夫回答是我停服氯硝西畔的戒断反映，以后又重新服用赛乐特时，氯硝西畔不停服，半年后未有什么疗效，又服用百忧解多半年效果也不好，十多年来一直服用氯硝西畔，近两年又加服多塞平，只是维持，这些年始终不敢一人外出，最严重时一人不敢在家，心慌恐惧得厉害，总是觉得心慌得要晕过去，很是难受，

想得到怎样的帮助：怎样才能治好我的病，根据我的情况还有什么药物可以治疗，

化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：化验等检查均无气质性病变

Answer 1

1、积极的自我暗示
　　人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。
　　
2．适量的运动
　　研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。
　　
3．
做最感兴趣的事情
　　人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。
　　
4．情感宣泄
　　情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。

Answer 2

焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害

Answer 3

您得的是焦虑障碍，急性发作时表现为“惊恐发作”，如您自己所述的一样。
治疗以抗焦虑和抗抑郁药物治疗为主，最好能做一段时间心理治疗。

（凌笋昂大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

Answer 4

面诊看病最好，可以根据病症来治，不用多花冤枉钱，济南神安医院就是，还是正规医院