红豆 薏米 莲子花生可以一起煮吗
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答案首先是可以的。
红豆性平薏米性寒，所以搭配在一起适合痰湿体质的人群食用的会比较好的，芡实补脾莲子健胃，花生黑豆补肾，所以搭配在一起是没有什么问题的，自己平时可以多吃一些的会比较好的。
另外红豆薏米莲子黑豆这个配方可以起到利湿利水消肿涩遗，补肾的功效。特别是薏苡仁，药性赋说;薏苡理脚气而除风湿，特别是治疗脚气效果佳，对于肺上问题，有明显的治疗和保健作用。黑豆补肾，红豆利水消肿的功效好，是中医利水消肿常用的。
祝您健康
红豆性平薏米性寒，所以搭配在一起适合痰湿体质的人群食用的会比较好的，芡实补脾莲子健胃，花生黑豆补肾，所以搭配在一起是没有什么问题的，自己平时可以多吃一些的会比较好的。
另外红豆薏米莲子黑豆这个配方可以起到利湿利水消肿涩遗，补肾的功效。特别是薏苡仁，药性赋说;薏苡理脚气而除风湿，特别是治疗脚气效果佳，对于肺上问题，有明显的治疗和保健作用。黑豆补肾，红豆利水消肿的功效好，是中医利水消肿常用的。
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