
为什么会肠胃不好
6个回答
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肠胃不好的宝宝,试试跟着视频,按摩下这几个穴位吧。
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估计你是青年人,既然得过胃炎,说明你生活习惯不规律,人很瘦,说明你消化道都不怎么好。
那么首先要改变生活规律,早睡早起多运动,吃东西要有规律,不能老不吃早餐,也不能老熬夜。有条件不要吃快餐,自己煮,或合伙煮饭。外面的快餐不卫生,食品安全堪忧。多吃水果。
病是要治疗的,要吃药,喝常胃宝茶可以,能温和滋养肠胃的,然后生活要规律。早睡早起多运动。
那么首先要改变生活规律,早睡早起多运动,吃东西要有规律,不能老不吃早餐,也不能老熬夜。有条件不要吃快餐,自己煮,或合伙煮饭。外面的快餐不卫生,食品安全堪忧。多吃水果。
病是要治疗的,要吃药,喝常胃宝茶可以,能温和滋养肠胃的,然后生活要规律。早睡早起多运动。
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首先戒除烟酒(如果戒不掉就尽量少抽点少喝点),少食辛辣等刺激胃肠的食物,多干活少想烦恼事,减轻心理压力,别生气别着急,保持良好心情.饮食生活方式的无规律,导致外邪入侵,体内寒气逐渐增多,胆汁减少,食物停留过久,心与小肠互为表里,为小肠运化提供能量,食物下不去,肠道负担加多些,心脏也就会负荷加大,出现心慌,心烦气躁,胆不好,食物下不去,就会刺激胃酸分泌,胀气也会多起来,打咯再所难免,后背是胆囊反射区,所以会不舒服,根在胆,抽空到田间采点紫花苦菜茶,煮水加红糖,花冠紫色,茎有白绒,产地灌南,春季采收。平时宜少食多餐,少食辛辣油腻之物,不要多饮多食,晚上不要熬夜。
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人吃五谷杂粮,肠胃多多少少会受到一些影响,像出现便秘啊,腹胀啊,吃不下饭等等,我们慢慢调理,肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下,推荐大家多吃3样食物,它可以让肠胃活动起来,从而加速排便,让肠胃更健康
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肠胃是人体的消化器官,人体需要的营养,要通过肠胃,如果肠胃不好的话,会影响人体吸收营养,长久下来,往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊,我今天教你们2个动作,可以调理肠胃,缓解肠胃的不适,坚持做会有大作用。
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