电动牙刷和手动牙刷哪个对牙齿好
因为平时用电动牙刷用的比较多，所以朋友也都会问我一些关于电动牙刷和普通手动牙刷哪个好，之前也分享过很多篇了，但是今天更多想给大家分享的是关于电动牙刷会伤牙齿吗这个话题，以及如何选购才能选到不伤牙的电动牙刷？这篇我将会结合我的亲身经历给大家还原下我过去怎么踩坑的，以及到底要如何客观对待电动牙刷这个品类，希望这篇能帮到更多观望想入手电动牙刷的人。
首先电动牙刷和普通手动牙刷哪个好？
这里要给哪些观望电动牙刷害怕不敢入手的人说一句：大胆放心入！
①电动牙刷清除牙菌斑更彻底，大家千万不要误会，我们日常刷牙绝不是为了美白，而是为了清除覆着在牙齿表面的牙菌斑，防止细菌大量滋生引起牙周病。普通手动牙刷虽然有一定的清洁能力，但是有很多地方例如牙缝等无法清洁到位，而电动牙刷不会放过口腔里任何一个地方，可以多清除一定比例的牙菌斑，有效预防口腔疾病的发生。
②电动牙刷清洁效率更高，使用普通手动牙刷刷十几分钟的效果，可能才堪堪比得上电动牙刷刷两三分钟，特别是学生党和上班族等早上时间紧张的人群，没有太多的刷牙时间，那么选择电动牙刷，既可以减少刷牙时间又不会降低刷牙的效果。
③电动牙刷减少损伤，普通手动牙刷最常见的清洁方式就是横向拉锯式，这种方法严重损坏牙龈和磨损牙齿表面，而且一般人还控制不住力道，为了清洁干净常常下死劲刷牙，对牙齿百害无一利。但是电动牙刷就不一样，因为电动牙刷的刷力稳定，使用时不用拉回拉锯，只要轻轻在移动牙刷位置就行，而且大部分电动牙刷有很多清洁模式，可以随意调解到自己适应的力度，有研究人员对优质电动牙刷测评发现它减少70%的牙龈出血和牙齿磨损（注意，这里一定是优质电动牙刷才会有的效果）。
电动牙刷会伤牙齿吗？
首先，关于电动牙刷和普通手动牙刷哪个好的话题大家都清楚了肯定是电动牙刷更优选项。但我们不能以偏概全说所有电动牙刷都适合我们，电动牙刷本身优点非常多，只是重点要怎么选的问题！早年我就因为没选好就会遇到伤牙的电动牙刷，这里就给大家讲下我的亲身经历！所以大家一定要擦亮眼睛选优质不伤牙电动牙刷才好！具体后面会详细讲选购技巧。
其实我应该算是最早一批用电动牙刷的人群了，早在6年前就开始使用，当时一开始接触的是飞某浦和欧某B。我这里说的没有任何贬低这两个品牌的意思哈，两个品牌都是电动牙刷领域做得非常杰出的品牌，只是，并不适合我，或者不适合大多数国人，毕竟他们是专为欧美口腔研究的，而国人的饮食习惯更加复杂加上常年护牙意识的相对薄弱，所以牙齿素质是相对弱一些。而前面这两个品牌清洁力是真的很好，但是对牙齿的磨损太太太强了，所以使用了半年时间之后，发现有微微阵痛，去看牙医才发现已经出现细微牙隐裂的情况，让我立即停止使用。
哪些电动牙刷会伤牙齿？
自从遭受过伤牙事件后，我就非常严谨的选择电动牙刷了。经过我这些年不断反复的查找资料研究比对，以及深入到电商产品找寻各种产品30天以上的使用追评发现，有两类电动牙刷是跟【牙龈出血】、【伤牙】、【震得牙疼】、【刷完牙齿酸疼】这些关键词紧密捆绑的。
第一类：暴力清洁电动牙刷，这类电动牙刷一般以欧美为代表的飞利浦和欧乐B品牌，以及国内某些主打超高震频或者7天快速美白的电动牙刷为主，他们的特征的，过度渲染国民对牙齿清洁的焦虑，强化产品的清洁性能，但是无视对牙齿的磨损造成各种不可逆的影响！结果就是，确实刷的很干净了，但是是以牙龈变得越来越敏感甚至牙齿受磨损为代价。
第二类：廉价劣质电动牙刷，这类电动牙刷特征就是便宜，99元甚至159元以内的，其马达、刷头用料都不会太好，震感不均衡同时刷毛的磨圆率不高，可以想象一根根锋利的刷毛在牙齿上来回摩擦的感觉，再配合不稳定的震感，所以同样会伤牙。
这两类电动牙刷反馈伤牙的情况是最多的，也是最容易规避的，具体要怎么选才能选购到不伤牙电动牙刷后面还会详细在说到。
电动牙刷适合哪些人使用？
电动牙刷和普通手动牙刷哪个好大家都很清楚，但是不代表手动牙刷适合所有人使用。当然，电动牙刷几乎大多数人都可以使用，想想我的这种蛀牙、牙齿敏感，甚至还有牙周炎的人都可以使用电动牙刷，你也大可放心。
只是有一些情况大家要注意，作为一个牙齿病痛患者，作为一个电动牙刷多年使用者，我对以下几种用户，我是不太建议使用的.
第一类是儿童，10岁以下的儿童我不建议使用电动牙刷，每分钟数万次的震动频率你真的以为儿童能掌握的了？大多数儿童最重要的是学习如何掌握科学的刷牙护理方式，而不是想办法如何把牙齿刷干净，电动牙刷的使用会对儿童牙齿造成畸形、牙齿错位等问题，希望引起家长的重视.
第二类超过60岁以上的老人不建议使用，一方面源于正常的牙齿生理周期退化，一方面过去我们大多数的长辈没有好的护理意识和习惯，导致大多牙齿素质不高。
第三类牙齿松动的人不建议使用;第四类有较为严重的牙周炎不建议使用;第五类过度频繁牙齿出血的用户不建议使用，这个频繁程度看个人情况，如果每天牙龈都会出血，连续半个月以上，建议及时就医！
有哪些电动牙刷推荐的？
过去使用过差不多8款电动牙刷，可以说很多电动牙刷是可以分为同类派别的，这里给大家分享下，第一类是强力清洁类，刚跟大家也说过：飞利浦，欧乐B，素士这几款，主打强力清洁和快速美白的，但是我还是那句，牙齿素质不是绝对健康的不要轻易去碰。第二类是护龈护牙类，代表是松下，扉乐，同诗，其中松下和同诗都是细软刷毛但是清洁力就会逊色，松下甚至没什么摆幅，而扉乐则完美兼容了超高清洁度和超低伤牙率的产品，作为一个主打医学级产品研发的小众技术流，从来不做广告但是凭借着超高清洁损伤比在牙医和个人护理圈很火，也是我个人筛选了这么多款后唯一复购的自用款。第三类是性价比派别，分别是拜尔、舒客，要求不高的可以考虑，性价比确实还可以的，但是刷毛质感和马达用料肯定会差些。
如何选购不伤牙的电动牙刷？
除了知道电动牙刷和普通手动牙刷哪个好以外，我们更加要知道的是如何选到不伤牙的电动牙刷，更是基本的电动牙刷选购技巧，因为我们选择电动牙刷肯定也是同时像他有清洁效果佳的功能的，所以我就综合来说下电动牙刷如何选这个话题。
·必选点：震动频率我的建议是28000-38000次/min就可以了，千万别超过这个值，对牙齿的伤害非常高。
·必须点：不能只看震动频率，还要关注摆幅，摆幅和频率以及刷头设计能否深入清洁死角都综合影响了清洁度。
·必选点：刷毛一定要适中硬度尽可能稍微软选一些，但是又不能太软！过硬的刷毛大多数国人都受不了，就算短时间内对牙齿的刺激不大，慢性磨损的伤害也非常大，过软刷毛清洁力完全达不到要求，适中偏软对牙齿护理会比较好。
·必选点：刷毛的磨圆率、刷毛品质也非常关键，一定要问清楚，一般的商家都不告知用户，需要自己去问，以及去测试，还有体验感受。
·必选点：刷毛植毛率不是越高越好，很多商家宣传高植毛率，但是对牙齿的磨损度会大大增加。当然植毛率太低对清洁也不好，所以适中偏高即可。
·可选点：无线充电不是必要的，无线充电的电动牙刷充电慢，续航短，有线充电续航长但是又不太便携，这个看个人喜欢选择。
·可选点：APP就是个鸡肋，反而影响耗电、寿命和稳定性，还卖的贵，一定要注意！
·可选点：主流价格带有两个，一个是100-200元，一个是300-400元，价格越高口碑和品质越好，这是真理，我翻了每个价位段的电商评价，价格越高吐槽产品伤牙的负面越少，当然800元以上的电动牙刷必要性就不是很大了，噱头多过实用性。
今天我的总结暂时是这么多，关于电动牙刷和普通手动牙刷哪个好？以及电动牙刷会伤牙齿吗？以及如何选择不伤牙电动牙刷今天一次性给大家梳理完了，希望能帮助到大家，还是那句，口腔护理是慢性护理的过程，大家要循序渐进地优化和改善，不要总想着一蹴而就，这样往往会造成不可逆的反作用！大家一定要坚持正确的刷牙方法，以及配合其他的口腔护理工具，希望大家的坚持能养护好一个好口腔！
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