每天健身和隔天健身哪种效果比较好？ 我来答 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？ 来自大嵛山岛百年难遇的皂荚 2020-06-24 · TA获得超过1856个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：80% 帮助的人：418万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 肯定是每天健身效果比隔天健身的效果要好！有时间每天健身，天天坚持才能达到效果，松懈一天的话会有不适！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 全能之星胡咧咧 2020-06-24 · TA获得超过265个赞 知道小有建树答主 回答量：2124 采纳率：34% 帮助的人：71.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 看你计划安排了。不管哪一种适应人群不一样，常锻炼身体的，每天不同部位分开，一周下来每个部位训练也就一次而已，隔天练是怕新手无法坚持，强度太高身体受不了，作为一个适应的过程，当然熟练以后，可以一天两练，这样循环更快一点，长肌肉效果更快 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-04-03 每天健身和隔天健身哪种效果比较好？ 9 2019-08-02 坚持每天健身和隔天健身哪种效果更好一些？ 2019-09-20 每天健身和隔天健身哪种效果比较好？ 2019-07-29 每天健身和隔天健身哪个效果更好？ 436 2020-10-09 坚持每天健身和隔一天健身，哪种效果更好呢？ 2019-07-29 是每天健身效果好，还是隔天健身效果好？ 40 2020-08-21 每天健身和隔天健身，哪个运动效果更好些？ 2012-04-01 去健身房锻炼身体是每天去一次还是隔一天去一次呢,哪个效果更好... 138 更多类似问题 > 为你推荐：
