大家说说,我是男的。身高180cm.体重77kg.是不是很胖,感觉好自卑。有什么好的减肥方法。 15
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兄弟我182做梦都想长到75KG,你还减 ,割点给我算了(开玩笑)我现在67KG太瘦走路轻飘飘 好像走不稳(吃不胖 杯具)健身吧 练强壮点 。别搞的一身肥肉 那样才………
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晚上睡觉前吃半斤牛肉,在喝一瓶啤酒
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兄弟,我也180。才60kg. 我巴不得长到你的体重呢。告诉你,只要没有过多的赘肉,你的体重在180界太正常了。
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身材公式:身高-110,乘以2,再减体重,看看,上下不过10的,就不算胖
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2010-09-13
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我170 46公斤,感觉好自卑。你说怎么办。
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