我的阴道很松弛怎么办
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盆底肌肉锻炼
锻炼骨盆肌肉。深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行。
锻炼骨盆肌肉。深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行。
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阴道松弛怎么办？
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建议你使用专业靠谱的缩阴产品，在选择缩阴产品的时候一定要结合以下几点：1、安全性2、品牌性3、口碑
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可以通过坚持做凯格尔运动来改善，生活中也要注意卫生，多休息，结合专业安全的私护，可以快速有效的解决阴道松弛的问题。
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生孩子多久了？
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