Question

蛙泳1000米能消耗多少热量

Answer 1

蛙泳1000米消耗多少热量与体重、速度等方面有一定的关系，比如：体重50kg，蛙泳1000米花费了40分钟，那么消耗的热量大约是390－420大卡，如果时间越快消耗热量会越多。

水的热传导系数是空气的26倍，如果是相同的温度下，在水中会比空气中消耗的热量要多20多倍，也就是蛙泳1000米消耗的热量会比跑步1000米消耗的热量要多，一般蛙泳1000米相当于跑步4000米，运动量是比较大的。

蛙泳是非常练肩和背和大腿的，划手也是很重要的，划手的同时要起背而不是抬头。所以只要动作对是很练背和肩膀及大腿的。而自由泳是全身协调，不会怎么长肌肉但是非常塑身条。

蝶和蛙适合男士练身体，女士多游自由和仰比较好。要游蛙泳就要学专业的动作，否则不如游爬泳，同时爬泳减肥效果真的不错。

扩展资料：

蛙泳时的注意事项：

在做蛙泳划水动作的时候，手的动作过基本是由上，略微向下，向后方划圆圈的一个过程，收手时候，手的位置要保持在下巴处的位置，肘部的位置不能超过肩线，超越肩线的话，会在做回手的动作时候增加阻力，也会影响到踢水的时机。

对于想游得漂亮一些女性来说可以采用划小圆的方法，这样也会游的更加轻松，不用太费力气。

Answer 2

我抬头蛙泳，标准蛙泳都能游1000米以上，说实话，标准蛙泳游1KM如果是慢慢游，减肥意义不大，所以我现在都是抬头蛙泳，头要一直在水面上，费力的多

Answer 3

这个问题很不好回答，因为速度也是一个必要条件。
同样1000米，游泳速度快的消耗的多。
相当于散步1000米和快跑1000米的区别。
一般速度游泳1000米消耗200K