Question

大姨妈一共来几天

Answer 1

Miss护踏着一阵风赶过来了，一般来说，妹纸们生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。所以，亲亲可以根据自己之前的生理期规律，来判断下一次大姨妈的日子哦。而大姨妈可能持续的时间没有一个确定的天数，每个妹纸的天数可能都有不同，甚至自己的天数也会每月不同。有些妹纸的月经只持续3天，另一些则可长达7天，但一般平均时间为4或5天。

但如果是刚刚来月经的时候，周期可能会不太有规律哦。初潮过后，下次来潮可能是2至3个月后，而每一次来月经时，可能持续1到10天。这需要经过大约两年左右的时间，才会建立起有规律的月经周期。Miss护明白亲亲的担心，下面给亲亲一些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。

1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。

   
   

2. 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。

3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。

4. 不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。

5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，如果亲亲觉得Miss护的建议有用的话，就赏Miss护一个采纳吧。

Answer 2

因人而异吧，但是，绝大多数人的大姨妈时间都在5-7天之间。

Answer 3

女性月经经期2-8天属于正常！如果少于两天或者超过八天，属于经期过短或者经期延长！属于月经失调！
指导意见：
月经失调一定要及时调理的，建议每天口服金巢安，可以从根本上改善月经不调的情况，后续月经也会越来越好。
另外多吃有营养食物，多注意休息卫生，作息时间要规律。

Answer 4

女人的月经期根据个人身体情况不同，月经期3-7天都属于正常。一般为4～5天。低于3天或超过7天都可能属于月经不调了。

Answer 5

正常月经持续时间为3—7天，少数为3—5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。
延长的原因有很多，如：子宫肌瘤、内膜炎、功能失调性出血、卵巢病变，内分泌失调等。
指导意见：
口服金巢安每天调理，坚持服用2个月之后月经就会恢复正常。
另外平时多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。