胃痛应该怎么睡可以缓解疼痛

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养胃知道
2017-08-15 · TA获得超过695个赞
知道小有建树答主
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三种姿势缓解胃痛站立弯膝双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。伏地挺身俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。站立弯膝双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。1.胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失.2.把鸡蛋皮用水洗净,甩干,掰碎,再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止,然后取出捣成粉末,包好备用.注意炒时不能炒焦,粉研得越细越好.每次取半羹匙粉末,温水送服,一日2次,饭前服.如果连续服用时,每次用量可减至1/3或1/4匙为宜.
胃病一定要在饮食方面多注意刺激性食物是绝对不能吃的,例如辣椒,酒,油炸食物!还有就是生冷的,硬的,粗糙的食物不能吃!尽量吃软乎的,容易消化的,清淡的饮食!
具有养胃功能的食物,如馒头、豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等,丁香茶。丁香茶的功效它的功效有下面几种:增加胃酸排出量和胃蛋白酶活力,对溃疡、胃黏膜损伤,均有保护作用;有效抑制幽门螺杆菌生长;丁香茶,适合所有人饮用,尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的,或者说脾胃虚弱恢复期的人,可以减少中药的量,该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手,却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可----以上均引自:长白山翁丁香茶资料
阿福谈创业
2017-08-15 · 知道合伙人养生行家
阿福谈创业
知道合伙人养生行家
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这种情况应该去看医生,想办法治好,睡起是不能解决问题的
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扬州海之声hzs
2017-08-15 · TA获得超过1678个赞
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如果是胃痉挛引起的,可口服654~2(山莨菪碱)缓解疼痛
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