我发现我自己每天活的好焦虑，遇到一点小事就感觉特别不开心，我是得什么病了
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是你自己本身就焦虑 所以导致看事情也跟着焦虑 不开心 可以选择做一些让自己开心的事
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压力太大，开心的事做完，还是会想起这种压力大的事
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那自己就要学会想开一些 时刻保持乐观
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焦虑，也许是抑郁。
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轻微焦虑症，多和朋友家人谈谈
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说不定你就只是缺个出去走走，旅游的机会，没事跑跑步，
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得失心太重或者人际关系比较差
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感觉都有
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