40岁女人皮肤暗黄粗糙,出现黄褐斑怎么办?
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这可能是因为到了更年期身体的新陈代谢下降,所以导致的脸上长斑,小编这里整理了一些祛斑的方法一起看一下吧。
绿豆汤
先将绿豆、赤小豆以及百合洗净,然后用适量清水浸泡半小时,再放入到锅中用大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
根据自己的喜好加盐或糖调味,每天喝一碗,就能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原,起到淡斑祛斑的作用。
桂花紫薯粥
需要紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、红枣几颗、糖桂花少许,提前将薏米和紫米还有糙米用凉水洗干净后浸泡2个小时。
红枣去核,紫薯去皮切小块。先把紫米薏米和糙米全部煮开后加入紫薯煮开,转为小火煮至烂熟后加入桂花红枣煮开即可。
这道粥味道香甜,有很好的抗氧化物质,帮助延缓衰老,滋阴补肾,健脾暖肝,排毒去斑。
黄褐斑的生成主要还是和身体是有很大的关系的,所以想要祛除黄褐斑,最好的方法还是要找到适合自己的祛斑的方法。
绿豆汤
先将绿豆、赤小豆以及百合洗净,然后用适量清水浸泡半小时,再放入到锅中用大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
根据自己的喜好加盐或糖调味,每天喝一碗,就能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原,起到淡斑祛斑的作用。
桂花紫薯粥
需要紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、红枣几颗、糖桂花少许,提前将薏米和紫米还有糙米用凉水洗干净后浸泡2个小时。
红枣去核,紫薯去皮切小块。先把紫米薏米和糙米全部煮开后加入紫薯煮开,转为小火煮至烂熟后加入桂花红枣煮开即可。
这道粥味道香甜,有很好的抗氧化物质,帮助延缓衰老,滋阴补肾,健脾暖肝,排毒去斑。
黄褐斑的生成主要还是和身体是有很大的关系的,所以想要祛除黄褐斑,最好的方法还是要找到适合自己的祛斑的方法。
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