Question

黑枸杞的正确吃法和注意事项有哪些

Answer 1

黑枸杞吃法简单：干吃、泡水、配合菊花或者枸杞蜜泡水即可。

注意事项：
1.一次10到20粒，水温50到70，否则原花青素等有效成分会分解。
2.不要吃种植的，要野生的。不懂区分可以联糸我。
3.感觉有上火迹象，应当停服。或者配合菊花、枸杞蜜等滋养中和下。