Question

给小孩断奶后怎么丰胸 别错过丰胸的正确方法

Answer 1

要想解决孩子断奶后如何丰胸，首先就要抓住产后丰胸的最佳时期。话说孩子断奶后6个月是产后宝妈丰胸的最佳时期。这个时候身体恢复差不多了，胸部就可以很好的吸收营养，而且此时宝妈们已经能够熟练的照顾宝宝，可以空出足够的时间来恢复自己的身体。因此，宝妈们若想要得到最好的丰胸效果，就要好好把握产后丰胸的黄金时间哦!
把握了产后丰胸的最佳时期，孩子断奶后如何丰胸呢?饮食、运动都是健康的丰胸方法，不过他们有个最大的弱点——见效慢，很难坚持。这两种丰胸方法需要进过长时间的坚持，才能够获得一定的效果。而且，食补也比较容易导致女性身体肥胖，营养比较容易被腰部腹部吸收，所以很多产后妈妈为保持身材，很少采用此方法。
那么孩子断奶后如何丰胸呢?其实每周带着宝宝去游泳的时候，自己也可以多下水，游泳这个项目对丰胸具有很好的效果，不仅能对胸廓进行锻炼，同时也能增加乳房的韧性以及弹性，使其变得更加饱满、挺立!

Answer 2

当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？　
1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。　
2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表 面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。　
3.重力的作用，也造成乳房的下垂。 乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。
简单的护理方法，希望能够帮到你！
1.坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。　
2.配合药监局批准丰胸产品按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。取适量药监局批准丰胸美乳霜涂抹到胸部，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3.不要节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。　
4.可以多吃的食物 雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
5.健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

Answer 3

1、让胸围做有氧呼吸。胸部也是需要运动的，这样才能让胸围变得更加紧实。最好能保持每隔一天游泳20分钟的运动量，给胸围来一次健康的有氧SPA。另外，工作的间隙多做做扩胸运动，也能起到律动丰胸的作用。在饮食上，适量的增加牛肉、黄豆、鱼、蛋、绿芽菜等，也对短时间内律动丰胸有效果。
2、穿合适的内衣。有些新妈妈为了哺乳方便就不穿戴胸罩，这种行为是不可取的，一方面因为在哺乳期女性的乳房会变大，如果没有足够的支撑，很容易下垂，另一方面，合适的胸罩还可以支撑乳房，让胸型更加完美。如果担心会影响哺乳问题，可以使用专门的产后胸罩，既能哺乳婴儿，同时还不用担心乳房会下垂、扩散。

Answer 4

可以通过按mo胸部使ru房组织受到刺激而逐渐发育，但是需要注意手法要得当。
步骤如下：
(1)、一只手从ru房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉ru晕，另一只手轻轻地挤压住。
(2)、用食指和中指贴紧胸部夹起ru头，并顺势轻轻向外拉，注意用力不要太大。
(3)、用食指和中指贴紧胸部夹起ru头，手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
(4)、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边ru房并轻轻向上推。
(5)、两手贴紧ru房四周由内而外打圈按mo。
(6)、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按mo。
(7)、一只手托住ru房，另一只手从下而上轻轻敲打ru房，不要打疼了哦。
其次，还需要搭配服用波力挺营养素，帮助胸部再次发育，每天2袋，没有任何副作用，服用一段时间就能达到丰胸的目的。

Answer 5

1. 在产后首先要选择合适的胸罩很重要，因为胸罩太大或太小都会影响到乳房健康，不能为乳房提供良好的支撑，所以一定要选择适合的尺码。
2. 在宝宝进入断奶期之后不要立马迅速减肥。应该进入长久的塑身计划，最少应将减肥计划延长到一年以上为好，要避免因为过度的减肥，而造成减肥不当致使胸部“缩水”严重。
3. 要坚持每日对胸部进行按摩，可用双手从内向外围绕乳房进行按摩20~30次，然后再从外向内反方向进行20~30次按摩，然后适度的敞开五指进行捏抓乳房20次为宜。
4. 产后丰胸补充胸部营养很重要，断奶后口服波立挺营养素，坚持服用一段时间，就能疏通乳房、补充胸部营养素、激活乳房二次发育，从而达到丰胸的目的。