晚上不想睡，早上很没精神 起不来怎么办？
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晚上不想睡，早上起不来多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
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兄弟我劝你一句，你睡觉睡不着，百分九十都是因为手机，你应该少玩手机了多和家人沟通沟通。
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没错啊，都是因为手机！
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现在的大部分人都是因为手机全是起床困难户，包括我也有这种情况，但是不能因为手机耽误了自己的生活，应该和家人没事聊一聊，祝你生活愉快。
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建议花一两天调整生物钟，就是晚上吃药或者怎么滴早点睡，过几天就正常了
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多多注意休息听音乐散散心
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把手机关掉就好了
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谈何容易
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看你自己了
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