Question

求助，脸上有好多豆豆！

我长豆豆已经五年了，现在高三。我的豆豆现在已经发展到全脸都是，很严重。加上我喜欢去挤它，现在我的脸已经面目全非，惨不忍睹了。有许多小坑，毛孔很大。我脸上主要是白头粉刺和黑头粉刺。额头，脸颊，太阳穴，太阳穴下面，下巴，胸前，后背都是的。虽然不大，但很多，看上去一片红红的，我嘴巴旁边的脸颊部分豆豆特别严重。我特别喜欢吃甜食，像饼干，月饼之类的。又由于我不喝水，而且从小就天天在外面吃快餐，所以我经常便秘。我要怎么改善便秘，豆豆？谢谢你们的帮助，好的我会加分的。

Answer 1

我以前也有很多痘痘，现在都没有了。看来你自己也知道问题出在哪了。现在最重要的是改善便秘。水有稀释体内毒素的功效，再让其排出体外，所以开水一定是要多喝的。水果、蔬菜永远是最便宜又最奏效的保健食品，特别针对排毒问题．可多吃蔬菜如冬菇、鲍鱼菇、木耳、红萝卜及瓜类，以增加纤维的吸收，帮助肠脏蠕动及胃部消化食物。而多吃如奇异果、苹果、西柚这类含丰富维他命C及纤维的水果，能帮助消化脂肪及增加肠脏蠕动，减少毒素的积聚。

痘痘发炎以后，皮肤的毛细血管会扩张，容易形成一个个红斑，如果你经常不科学地挤痘，发炎地方的黑色素就会慢慢沉淀成一个个可怕的黑斑，消除就是一个很长期的过程了。你可以试试用喝剩的酸奶加少量的珍珠粉拌匀后，涂抹在有痘印的地方，第二天洗掉。也可以用维E胶囊里面的油点在痘印上，如：养生堂天然维E胶囊，很快就会变淡。
还有一个就是买一瓶爽肤水。可以去咨询美肤装柜的小姐。
知道问题所在，就要努力去改善啊！不能只管嘴皮说说，要付出行动才行的。而且灭痘是一个长期的过程，要有耐心。凡事欲速则不达！
但愿你能做到。

Answer 2

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
一）内在因素：

☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4.紫外线及某些化学物质等。

Answer 3

试个偏方吧，蛇蜕剪碎了炒鸡蛋，不要放盐，一天吃两遍。我的十多年的豆豆问题就靠这个治好的，以前用药无数都不当事，一次偶然的机会知道这个偏方，一试还真对症了，建议你试试，很久就想出来给大家分享这个好偏方了，一直懒没有实现，希望能对你有效果。