早上能空腹吃鸡蛋吗
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不太好,早上空腹时需要葡萄糖,鸡蛋的营养是蛋白质,建议多吃一点面包或者是其他一些东西
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鸡蛋的个头虽然很小,带给人体的好处却并不少,在某些情况下,它带给身体的好处是其他食物无法比拟的。如果可以坚持早上空腹吃一个鸡蛋,身体会有什么变化?身体或许会收获这3个好处,每一个好处都会带给你惊喜。
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