Question

女生在减肥时有哪些误区？

Answer 1

减肥的误区有哪些呢

Answer 2

抽脂

很多女性朋友为了苗条的身材，不惜付出一切代价，有些比较急功近利的女性朋友就会直接选择抽脂的方式，其实这种方式并不是特别的好，虽然它达到的效果非常快，但是抽脂也会有一系列的后患，最明显的表现就是皮肤会松弛，而且还会留有疤痕，不管是身体上还是精神上都是有损害的。
穿紧身衣

很多女孩子为了时刻保持苗条的身材，会成天穿着紧身衣，但是这样的行为并不是特别正确，如果要穿紧身衣的话，穿的时间不能过长，最好直接把紧身衣当成即时塑身工具，不需要出生的时候就不要穿，有些紧身衣会特别的紧，会流很多的汗，很多女性朋友觉得这样就会瘦，但是瘦身衣排出来的仅仅是汗而已，并不是脂肪。不吃早餐

很多女性朋友为了减肥，甚至直接把早饭都省了，然而这样并没有效果
，就算你最后达到了苗条的身材，过上一段时间，身材反弹的话会特别的严重，早上吃早餐还是非常重要的一件事情，如果不吃早餐的话，就会给身体一个信息，因为你没有吃早餐，所以你的身体不需要消耗能量，长期这样的话，然而对减肥毫无益处。催吐

有一部分女性朋友为了减肥，可是大费周章，在吃完饭以后会直接进行催吐，这种方法是非常伤身体的，既然东西已经吃下去了，如果再进行催吐的话，就等于没有吃饭，长期这样下去身体的营养不良，各方面都均衡，对自己身体一点好处都没有，如果严重的话，最后还会得厌食症。节食

很多女朋友在减肥的期间，会直接采取节食的方法来减轻体重！长期这样的话会造成营养不良，后面等你再反应过来以后，想要增加营养的时候，体重就会迅速的增长，所以节食减肥特别不靠谱。
不健身

很多女性朋友也认为，如果一旦健身的话，就会像那些专业人士一样长肌肉，最后变成金刚芭比，其实千千万万种方法，只有健身才是最靠谱的。

Answer 3

减肥的你是否遇到过以下问题 1.喝代餐奶昔能减肥？ 2.无绳跳绳减肥事半功倍？ 3.碳水阻断剂是热量杀手？ 4.好好吃饭就能瘦？