Question

如何练好太极剑

Answer 1

看你想练到什么程度，想速成就去买把剑，照着拳谱练或大清早到公园广场跟着那些老头老太打就可以了，想练好至少要有一、两年太极拳的功底，要有师父教

Answer 2

抒怀剑教学 第五节

Answer 3

手眼身法步：
1.手型、剑指
（1）剑指的正确姿势
①中食指伸直并拢，向手背方向翘曲。
②母指压在无名指和小指的指甲上，撑圆。
（2）剑指的作用
①领劲例：平带、拦剑、云剑等。
②催劲例：独立上刺、平带等。
③用剑指直接攻击对方。
④与剑配合协调，平衡动作。
2.手法
①一般从右胯经左胯至头上左侧前。
②护于手腕催劲。
③以腰带动剑指领劲。
④定式：剑指指向前方，剑指与手臂成一字、剑指于手腕、剑指置于头上左侧前。
3.眼法
①定式眼看前方或看剑尖、剑指。
②动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。