心梗日常生活吃什么东西好
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你好，给你分享一个日常生活中的饮食规律：每餐吃八分饱，如果有肥胖的个体，建议吃七分饱，在食物的种类上，没有限制，什么都可以吃的，但是有个度，任何食物，都不要多吃，就是要适度，有些患者问过这样的问题，肉能不能吃，其实，肉可以吃的，每种食物都是有它存在的必要性的，饮食如果非要一个标准的话，那就是，蔬菜和水果占每餐的食量的一半，然后四分之一的蛋白，四分之一的主食，主食里面要有百分之十或者是百分之二十的粗粮，这就是每顿饭的基本结构！望采纳！
截图源自《心肌梗死与心肌康复》一书！
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