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谈谈导致乳腺增生的原因有哪些

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为了帮助大家更好的了解到乳腺增生的知识，我们和徳副 洳舒咛搽一起来通过下面的文章了解下吧。
一、情绪因素：中医认为，引起乳腺增生的原因主要是是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致。所以，妇女多愁善感，情怀不畅，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调，易导致乳腺增生的发生。
二、婚育因素：乳腺增生患者由于工作压力大、生活节奏快等，不shao女xing选择晚婚晚育，有的家庭则学习西方发达国家崇尚“丁克家庭”， 即便到了育龄也不生育，以及有的女xing不进行母乳喂养等，这些都加是导致乳腺增生的原因。
三、饮食因素：也是属于引起乳腺增生的原因之一。现代社会的快节奏令很多女xing步履匆匆，甚至在饮食上开始缩短时间，快餐、冷饮、烧烤等无营养价值的食物开始备受人们青睐，殊不知其中所含激素等物质是导致女xing乳腺增生的定时炸弹。
四、环境因素： 许多女性上班都是从早坐到晚，但却并不注意坐的姿势，不是伏案含胸就是搭着二郎腿，胸部不能充分舒展，总是像受气的小媳妇那样憋闷着，久而久之乳房处于一种压迫的状态，就很容易出现病。
注意事项
1．忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。
2．忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。
3．忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4．少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。