Question

板栗能和红薯一起吃吗

Answer 1

板栗能和红薯一起吃，下面是具体做法：

准备材料：红薯300g，板栗180g，冰糖适量

1、将板栗洗净，在板栗上划一道小口。

2、将处理好的板栗放入锅中煮五分钟。

3、5分钟后将所有板栗的外壳剥掉备用。

4、红薯去皮切成块状备用。

5、锅中放水，将板栗和红薯放入锅中煮30分钟。

6、30分钟后在锅中放入冰糖，再大火煮15分钟即可。

7、15分钟后，板栗红薯甜汤即可盛出享用。

Answer 2

可以一起吃的，
二者属同性食物，
从药性上说二者并不相克。

Answer 3

理论上来说，板栗和红薯这两种食物，从食物属性上来看，属同性食物，并没有什么相克现象，所以是可以一起吃的。而且，秋冬季板栗和红薯一起煮，如板栗红薯粥、番薯栗子糖水等，进补效用加倍。
但是，由于板栗和红薯淀粉含量都很高，属于难消化食物，所以，两者切忌大量同食，那会更容易引起消化不良的。板栗一天吃的量不宜超过10颗，红薯一天吃一个足以，两者同时吃的话，量最好都相应减半。