Question

青少年自卑心理的十种表现都有哪些

Answer 1

1、常年情绪低落
如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
2、过度怕羞
孩子，特别是略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头 露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
3、拒绝交朋结友
一般来说，正常孩子都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结 友或兴趣索然，或视为"洪水猛兽”。
4、难以集中注意力
自卑感强的孩子在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为"挥 之不去”的自卑心理在作祟。
5、经常疑神疑鬼
自卑孩子对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接 受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到"疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或 者怪自己。
6、过分追求表扬
自卑孩子尽管自感"低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能 采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试等。
7、贬低、妒嫉他人
自卑孩子的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不 能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并 不奏效。
8、自暴自弃
占大比例的自卑孩子往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚 者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自 己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以"反正我低人一等”作辩解。
9、回避竞争、竞赛
虽然有的自卑孩子十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的 能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞 赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱，甘当"逃兵”。
10、语言表达较差
据专家所作的统计，高占8成以上的自卑孩子的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯， 或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语 言学习系统的正常工作之故。

Answer 2

（1）情绪方面。
抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。
（2）行为方面。
学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。第二，社会性退缩。与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。第三，品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四，行为倒退。行为像儿童，学习无目标，活动无计划，喜欢儿童游戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。 （3）生理功能方面。

Answer 3

青少年自卑心理可能会表现出以下十种常见的特征：

• 自我评价偏低：常常用消极、负面的方式评价自己，对自己的能力和价值缺乏信心。

• 回避社交场合：害怕在人群中表现，避免参加社交活动，担心自己会被评价或拒绝。

• 对失败过度敏感：将失败看得过于严重，认为自己的一次失败代表了整个人生的失败。

• 避免承担责任：害怕承担责任或者承担重要任务，担心自己会失败或无法胜任。

• 对自身能力产生怀疑：对自己的能力和技能产生怀疑，认为自己不如他人。

• 寻求外部认可：过分依赖外界的赞扬和认可，以维持自尊心。

• 自我隔离：避免与他人分享个人经历或情感，害怕被他人发现自己的弱点。

• 消极情绪：情绪低落、沮丧，可能出现焦虑、抑郁等心理健康问题。

• 社交困难：难以建立良好的社交关系，可能会出现交往问题。

• 对外貌和形象过分在意：对自己的外貌和形象过于在意，可能会导致自卑感。

这些表现可能会因个体差异而有所不同，如果你或者你身边的人有类似表现，建议寻求专业心理健康帮助，以获得有效的支持和指导。