Question

有什么办法使头发变黑

Answer 1

多吃黑芝麻
黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。
有效做法：
把芝麻炒出来，然后用工具把他们碾细。每天喝茶把他放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有营养而且还能使头发变黑。
二、保持愉悦心情
有效做法：
生活工作当中不管遇到什么困难不开心的事情，都应该保持一颗积极向上的心态，开心愉悦的心情，凡事尽心尽力就好，不要太过担忧。
三、早睡早起
有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提，一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。二是：好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。
有效做法：
早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡眠。
四、使用合适洗发水
好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的。相反不好的洗发露不但有损头发的质量，而且还会使头发脱落。
有效做法：
不要经常换洗发露牌子，洗发露也有对头发的一个适应过程。买一些常见使用的洗发露牌子，不建议到小的零售店购买。
五、使用合适护发素
想要头发变黑变亮，我们可以使用护发素等辅助品来护理头发使头发亮丽又有光泽。
有效做法：
要买一些针对性的护发素，而且坚持使用。
六、积极运动
多做体育锻炼不但可以强身健体，而且可以促使头发黑素分泌，从而使头发黑色亮丽。
有效做法：
做做有氧运动，经常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚会一起体育运动。