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- 脸上长了淡淡的斑,你不要害怕,可以用一些食疗的方法来祛斑的:
- 1、红枣菊花粥
- 材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g
- 作用:红气色,润肤色,祛斑美容
- 将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。
- 2、莲子薏米粥
- 材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
- 3、生姜红茶
- 材料:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g作用:祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。
- 4、银耳樱桃羹
- 材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量
- 作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老
- 首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
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不请楚没试过~我甪珀茜
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薇曼去的班呀~
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没听说过这个,不过听过更好的!
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