胃不好的人能吃苹果吗，胃不好能空腹吃苹果吗
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2018-04-21 · 百度认证:云南新华电脑职业培训学校官方账号
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苹果毕竟属于瓜果，比较凉，有其在冬天空腹食用胃又不太好的人可能吃后会拉肚子，所以不建议你早上空腹吃苹果。
空腹吃苹果容易引起胃酸，但是你起来后喝的白开水倒是最好的。
意见建议：吃苹果最好是早上10点左右吃，可获得水果最佳效果。除此之外，大多数凉性水果最好都别空腹吃。
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肠胃不好者不宜早晨空腹吃苹果
因为苹果中的成分并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。 但是对于身体不适的人来说，空腹吃苹果还是需要注意的。特别是有胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃部不适。
sjgle
食品加工在线
因为苹果中的成分并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。 但是对于身体不适的人来说，空腹吃苹果还是需要注意的。特别是有胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃部不适。
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