Question

怎样能不被他人的负面情绪影响？

Answer 1

很简单啊，如果你觉得她不是重要的人，就疏远他，隔离他，再不行直接拉黑，不要有任何来往，你要想清楚是自己重要还是和他的关系更重要。再不行，你就多给他看看正能量的东西，感化他。当断则断，当断不断，必受其乱，如果是我，就直接疏远了，曾经有一个废物丧货朋友我就直接不鸟他了，太负面太阴暗了，我不喜欢就不理他了，然后我过得依旧很好好快活，很自由

Answer 2

多看书，多看报，少吃零食多睡觉。坚持做自己，把别人的负面情绪都当成是浮云，要有一切都是浮云的心态。心情不好时可以多听听音乐，看看电影，看看书，与家人或朋友出去散步，或者忙碌于工作或学习让自己充实起来，既可以转移注意力，也可以让自己有成就感。同时也要远离那些整天只知道抱怨的人，他们往往自己有问题，不值得交往。

Answer 3

不与他们有情感联系
这个做起来有些困难，因为有些人并不是一开始就把他们真实的一面展现出来，往往是到了后面就会把他的情绪传染给你。如果你发现有些人喜欢抱怨别人，却从不从自己身上找原因，整天都愁眉苦脸，那么你得注意了。与这些人交流的时候，尽量不谈感情，只说事情。

2/6
激励他们
如果你能读懂他人的情绪，就把对方的情绪往积极方面引导。你是怎样激励自己就怎样激励他人，如果对方发现你是一个特别正的人，就不会在你跟前露出其消极的一面，反而会变得更积极。

3/6
告诉他们“你是对的”
永远不要试图和情绪化的人争论什么，这样只会没完没了。告诉对方“你是对的”对方就不会再说什么，还可以会还自己一份宁静。

4/6
经常冥想
为了是自己保持宁静的内心，你可以经常做冥想，深呼吸，无论别人的负面能量多么强大，你都可以在冥想中找到真正的平和、安静。

5/6
让自己心智变强大
如果你很清楚自己是个怎样的人，知道自己喜欢什么不喜欢什么，那么无论他人怎样评价你和你做的事情，都不会对你有太大影响。当然如果你能以幽默的方式去反应他人错误的想法，就更好不过了。

6/6
常常给自己积极的心理暗示
“别人都是来帮助我成长的“，”谢谢别人用生气的方式告诉我一些东西“，”学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终身的。“”一切都会变好的。"

注

Answer 4

在生活中啊，有些人就很容易被别人的负面情绪所影响，本可能自己的心情还是不错的，但是如果哦身边有人有负面情绪发泄了出来，就很容易被他的这种情绪所带动，所感染，进而使自己也变得特别容易负面情绪。像我自己其实就是一个很容易被他人的负面情绪所影响的人，有的时候其实一大早起来心情还是说不上好还是坏的时候，看到昨天半夜谁发了一条朋友圈，是那种很感伤的语言，那也会触及到我的心里的，我的心理也会随之变化，从而也回忆起一些我的伤感回忆，那么一天的心情就不会好了。又比如假如要考试，其实自己也准备的差不多了，但是周围的同学都很焦虑的话，我也是会被带动着一样焦虑。。没办法，我太容易被别人影响了。

Answer 5

就不要试着去感同身受，把自己当做局外人，像是听故事一样听着别人的抱怨。这样可能有点坏，但是确实能够有效地防止别人影响你的好心情。