Question

艾灸能改善气滞血瘀吗

Answer 1

一般情况下，通过艾灸是可以改善人体气滞血瘀的情况的。
中医讲“气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。”灸能使气机温调，活血化瘀，达到瘀结自散的目的。

Answer 2

可以治疗气滞血瘀，但是要找准经络穴位。也要了解是什么原因引起的气滞血瘀，否则会适得其反！看一些中医的书籍或者咨询中医！

Answer 3

活血化瘀常用艾灸穴位：
按摩三阴交穴是一个最简单的活血化瘀的小窍门。
三阴交穴在我们的足内踝上3寸，那怎么找这个穴位呢？先找到足内踝，就是脚腕这个鼓起来的骨头，然后紧贴这个骨头往上四个手指头的距离，胫骨后缘处就是三阴交。用拇指或者是中指指端来按揉，每次按揉1～3分钟。三阴交是足太阴脾经的穴位，几乎所有的妇科疾病，比如痛经、月经不调、崩漏、带下等，都可以来按摩三阴交穴，来进行辅助治疗。没病的人，也可以经常按摩三阴交穴，来改善血瘀体质，打通瘀阻，慢慢地会让整个人都变得精神起来。
另外，经常按摩或是艾灸足三里、关元，也可疏通体内瘀血。
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，是“足阳明胃经”之要穴。可用左手掌心按在右膝上，食指尖所指于中指尖平齐处便是足三里穴。可每天用大拇指或中指按压足三里穴，每次按压5～10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。或每周艾灸足三里穴1～2次，每次灸15～20分钟。

Answer 4

气滞血瘀与情绪有关

造成气滞血瘀的原因有很多，比如长期情绪不佳，平时爱生气，爱生闷气，情绪不稳定，易怒，这些情绪问题都会导致气滞血瘀。

气滞血瘀怎么调理

气滞血瘀艾灸作用好吗?

要调理气滞血瘀，可以艾灸，艾灸有活血化瘀的作用，中医认为治疗气滞血瘀主要是疏通肝经调和气血，化瘀止痛。艾灸有补元阳的效果，阳气充足，经络通畅，则百病不生。

气滞血瘀要艾灸哪些穴位?

我们可以考虑艾灸气海穴、关元穴、三阴交穴等穴位，艾灸这几个穴位有调和气血的作用。

除了艾灸气滞血瘀在饮食上要注意什么?

平时可以吃些红枣，也可以喝些红茶，这些东西对气滞血瘀都有一定的作用，另外，调理气滞血瘀玫瑰花也是好东西，玫瑰花性温，有活血、温胃的作用。

气滞血瘀除了饮食上要注意平时要也要注意保持愉快的心情，气滞血瘀情志大有关系，怒则伤肝，一定要保持愉快的心情。