异地恋分手，都有哪些原因？
异地恋，是最无奈也是最煎熬的爱情。因为明明是两个人的恋爱，你却始终过着一个人的生活。异地恋，最后总是难逃分手的悲剧命运。那么，导致异地恋分手的原因主要有哪些？
大学毕业，苏越选择去外地发展，而女友娜娜选择读研。尽管在两个不同的城市，可他们相信，距离不足以打败两人的爱情。
起初，他们每天都打电话联系，无话不谈，也会定期见面，联络感情。可慢慢地，他们通话的频率降低了。从一天一次到一周几次，最后，一个月都说不上话的情况也会发生。两人的交流越来越少，忙着各自的生活。
即使相约见面，彼此之间总是弥漫着尴尬。往往说不了几句话，便匆匆告别。最后，不记得是谁提的分手，两人从此陌路。分手之后，苏越开始想念娜娜的好，他开始后悔，想要挽回却不知该怎么做。
原因分析：缺乏沟通，双方产生隔阂
起初，苏越和娜娜几乎天天打电话，无话不谈，距离并未给他们带来隔阂。后期，两人之间的交流越来越少，这让两人变得越来陌生，以至于最后见面都无话可说。本就分隔两地，让他们的感情经受考验。再加上缺乏高效沟通，让两个人的隔阂不断加深，最终分手。
在异地恋中，由于长期不能见面，沟通就成了增近感情的重要途径。而放弃沟通或者进行无效的沟通，维系两人情感的纽带也就断掉了。忙着各自的生活，彼此的生活很难再有交集。慢慢地，他们的隔阂越来越深，最后分手也成了必然。
挽回做法：积极主动沟通，消除彼此隔阂
过去，由于缺乏沟通交流，导致双方产生隔阂。积极主动沟通，是消除隔阂最有效的办法。在挽回的过程中，主动给对方打电话，同她进行交流。当然，在此之前，你需要学习一些两性心理的知识，让你们的沟通更高效。
在沟通过程中，耐心的倾听对方对于你们感情想法，同时你也要向她表达自己的情感。向她主动地提起你自己的生活近况，同时主动地聊起话题，让你们有沟通下去的机会。当然，沟通最主要的目的是消除你们之间的隔阂，联络感情，她清楚了你的心意，才会重新考虑与你在一起的机会。
林白和女友安安维持异地恋状态半年多了，最近，林白怀疑安安好像有了新欢。
可无论林白怎么道歉，安安都不肯原谅他了。
原因分析：产生信任危机，恋爱体检极差
林白怀疑安安另有新欢，并把他的怀疑暴露给安安，造成彼此的信任危机。而本就对异地恋感到心累的安安，因为林白的怀疑，终于崩溃，提出了分手。
异地恋，最需要的就是双方彼此信任，这样才能保证爱情长远发展。信任危机一旦产生，就是致命的。而异地恋长期不能见面，使得女性情感需求不能得到满足。你的不信任，导致她的恋爱体验进一步下滑。在爱情中，女人感受不到幸福，会让她选择放手。
挽回做法：调整心态，加强自我建设
你的患得患失，源于你的自卑的心态。你对自己不自信，因此害怕自己留不住她。要改变现状，首先需要进行心态的调整，同时加强自我建设。当你变得更加优秀，才会有充足的自信来面对她。和她从朋友做起，让她看到你的改变。
通过一些暗示，让她感到你的信任。信任是相互的，一方面要表现你对她的信任，同时，让她也信任你。比如答应她的事一定做到，不能做到的事不去轻易许诺。信任的恢复是一个漫长的过程，不要操之过急，把握好分寸，逐步恢复相互信任关系。
李义和女友萌萌的异地恋已经坚持了两年了，萌萌曾不止一次问他关于未来的规划，可李义的回答总是让萌萌失望。
原因分析：缺少未来规划，让对方看不到希望
李义和萌萌已经坚持了两年，期间，萌萌多次询问李义关于未来的规划。可李义每次都是逃避问题。他既没有给出结束异地恋的大致日期，也没有为早日结束异地恋而做出努力。两人的未来他也没有认真考虑过。在经历一次次失望后，萌萌选择了分手。
异地恋不同于普通恋爱，未来规划对异地恋的你们有着重要意义。而男人往往缺乏对未来的规划。每当对方问起未来规划或是异地恋结束日期时，你一般很难给出答复。她的不到满意答复，看不到未来，怎么可能继续坚持下去呢？
挽回做法：合理规划未来，积极付诸行动
想要挽回她，就要给她一个未来预期，让她对你们的未来充满期待。这样，她才会情愿回到你身边。合理规划未来，制定详细的计划，并付诸行动，让她看到你的实际行动。如果可以，给她一个结束异地恋的明确日期。
如果实在不确定结束异地恋的日期，你也不能无所作为。之前你的不作为已经给她留下了没有担当的负面印象，你要想办法改变。即使不能确定日期，你也要为结束异地恋而行动起来，让她有理由相信，她的等待是有价值的。
橘子情感（juziqinggan005），您身边的爱情指导挽回专家。
