如何判断自己有没有中暑
中智咨询
2024-08-28 广告
出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。
体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。除轻度中暑表现外，还有热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克表现。
扩展资料
中暑的护理：
1、及时脱离高温环境至阴凉处、通风处静卧，观察体温、脉搏呼吸、血压变化。服用防暑降温剂：仁丹、十滴水或藿香正气散等。并补充含盐清凉饮料：淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，经以上处理即可恢复。
2、降低体温，纠正水、电解质紊乱、酸中毒，积极防治休克及肺水肿。
中暑发生循环衰竭者，医疗、护理的重点是纠正失水、失钠、血容量不足，以致脱水和循环衰竭。尽快建立静脉通路，补充等渗葡萄糖盐水或生理盐水，纠正休克。注意输液速度不可过快，以防增加心脏负荷发生肺水肿，密切观察病情变化。
参考资料来源：百度百科-中暑
2018-06-05 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
中暑到底是什么原因引起的呢？一般来说，引起中暑的重要原因是：大气温度升高（超过32℃），湿度较大（＞60%），对高温环境不能适应及工作时间长、剧烈运动，又无充分防暑降热措施。
怎么诊断中暑？一般来说，在炎热夏季热浪期，遇有体温过高伴昏迷，首先应考虑中暑。
中暑时身边没有人该如何自救，尽快走到一个阴凉（最好通风）的地方。
脱掉衣服（帽子、鞋子、袜子等），以帮助身体凉快起来。如有可能，应尽快泡冷水澡、冲凉，或将身体浸入清凉的河水或池水中。实在不行，也可以拧一把冷毛巾，敷在颈背、腹股沟或腋下。最好还要在身上喷点水，然后打开电扇，利用水蒸发吸热来给身体降温。躺下，把脚搁在比身体高出30厘米的地方
冷静。深呼吸，尝试转移注意力，让自己焦虑不安的心尽快平静下来。
中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
