Question

冬季胃寒的人吃些什么好？

Answer 1

粥的主要原料是粳米、小米或者糯米。这些食物中含有丰富的养分,而且这些食物像大米、小米和薏米性味甘平,能够和胃气、补脾虚,所以在冬天食用热粥对身体十分有益。另外,在气温变冷的时候,食用温中散寒的食物,就能够有效祛除寒邪,给胃部带来温暖,就可以减少胃壁的肌肉收缩痉挛,使胃寒症状得到缓解。

Answer 2

胡椒、生姜、牛羊肉汤、暖胃粥等都是可以的。
不可以空腹喝牛奶，禁食辛辣高脂肪高热量食物，拒绝烟酒。过冷或者过热的食物也不行。
胃是要慢慢养的，祝您早日拥有一个好胃。