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女生经常痛经怎么办？寒湿的女性多吃喝点生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
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可以准备一些艾叶煮茶喝，有兴趣的可以试一下
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月经来临前的几个小时，腹部会有微微的痛感，月经到来之后，肚子会非常痛，感觉肚子里的肠子都搅在一起，有时甚至因为过于疼痛，想把自己掐死。 喝过中药，吃过止痛药，喝过红糖水，就是不见好，越“调理”越痛，简直就是一个“顽疾”。
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痛经一直困扰，牢记4味药材，煮汤喝，活血调经，经期舒服
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痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？
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