快23岁了，个子不高，如何才能再长高
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要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31种营养，主要成份就是赖氨酸，对长个有很好
的作用。
的作用。
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可以到医院检查骨骼线，看看有没有闭合，如果幸运的话没有闭合，还是有机会长高的。
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多多运动多吃水果和牛奶
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试试打篮球
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额……不是我打击你……已经长不了了……
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