Question

怎样才能早起？

Answer 1

如何早起？

Answer 2

设上闹钟，放在离自己较远的地方。然后早点睡觉，早起，第一件事开窗户，便不会再困了。
一般要慢慢地开始，一次只比原来早起15-30分钟。适应一段时间后，接着在提前15分钟。逐步地这样做直到你能够在设定的目标时间起床。这样就可以起的更早。

并且早起可以提高效率。早上是一天当中效率最高的一段时间，至少对我来说是这样。在阅读邮件和博客之前，我喜欢在早上写作，因为这时候没有什么事情使你分心。早晨就开始工作能够让我完成许多事情，这样的话，当夜晚到来时，我已经完成了一天所有的工作，就可以和家人一起共渡这美好的时间。
在天亮之前起床是个好习惯，这将有助于你的健康，财富和智慧。——亚里斯多德

Answer 3

如果能让一个人坚持每天5:00起床并且出门，做运动的话，回来再做一天的工作事情，是需要长期坚持的