不吃晚饭对身体有哪些危害
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2018-09-15 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
黔西南古方红糖有限责任公司成立于2009年5月27日，是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业，是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业，也是贵州省红糖地方标准的起草单位。
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吃晚饭，对身体并不好，可以少量吃些，在饮食上可以吃八分饱，这样即有利于健康也有利于减肥，还可以减轻胃肠功能负担。
如果不吃晚饭，反而因为饥饿，而引起胃部不适，严重时还会出现胃部疾病。
如果不吃晚饭，反而因为饥饿，而引起胃部不适，严重时还会出现胃部疾病。
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不吃晚饭有什么好处？
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不吃晚饭会影响睡眠，对睡觉后身体的机能也有一定影响
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