有什么好的方法可以治疗失眠或让睡眠更好？ 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 悟伦湛淑 2019-07-27 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：25% 帮助的人：1095万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 好的心情和自信是治疗失眠的基础哦！我那会也是太焦虑的，之后也是医生建议的我会经常告诉自己，没有问题，我失眠很轻的，很快就会调节好的，心情一天就比一天放松了，后来再就是睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水效果特别的好，“爸妈福@康平枕”，对调节我睡眠，是起到了非常大的作用哦~ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2013-04-17 谁有好的治疗深度失眠的方法，或比较好的医院介绍下，谢谢！！ 12 2017-02-24 晚上失眠有什么好的方法能够促进睡眠的 1 2012-03-10 为什么会失眠？治疗失眠的最好的方法是什么？ 322 2018-01-24 缓解或避免失眠的方法有哪些？ 586 2008-09-29 什么办法可以治疗失眠？ 297 2019-08-31 睡眠差影响健康，有哪些小方法，可提高睡眠质量，从此告别失眠？ 27 2018-01-06 有什么办法治疗失眠，或浅睡眠 2 2014-04-16 睡眠不好，总失眠，有什么好的方法治疗吗？或者吃什么药会好点？... 更多类似问题 > 为你推荐：
