Question

学习压力大怎么办，感觉跌入了低谷

初一升了初二，数学成绩从优秀到在及格线徘徊，初一是年级前十，现在初二开学一周了，我感到压力很大，怕成绩不理想，初一暑假里我的同班同学基本上全都提前补了课，而我没有，而且之前学习比我差的现在数学都能考100以上，可我却只考90多，我真的害怕自己一直这样下去，而且我同桌还因为数学鄙视我，我只能表面气势不输的样子，可内心却很难受，感觉跌入了低谷，我该怎么办，家庭和学习都给我很大压力

Answer 1

感觉是你自己的心态出现了问题，你没有找出数学成绩下滑的原因，就说你暑假没有补课，那老师是开学了没上课就给你考试？我觉得是老师已经讲完了章节才考试，既然老师已经讲过了，你怎么没听懂？就因为其他同学假期补课？我觉得不全是，其实最优秀的那群同学是从来不上补习班的。我觉得你的学习方法出现了问题或者是学习态度不好，其实初中时的数学，只要上课认真听讲，完全是能听懂也能考高分的，其实我觉得你目前应该解决的最大的问题是，第一找回信心，你还是你，还是以前能考高分的，第二，上课不要受同学影响走神，认真听讲，提前预习，课后没掌握的再回头看一下列题，多做题，数学只要你多做题，看看那些学霸的刷题记录，考满分是完全可以做到的。

Answer 2

1、营造宽松的教育教学环境，让学生在放松的心态下去学习、思考，让学生在学习中找到快乐和兴趣。现在，在课堂上，一部分学生快成木偶人了，不说、不动，呆呆的坐着。面对这种现象，教师就要创造氛围，比如讲笑话，讲故事，让学生活跃起来，动起来。
2、开展各种活动，减轻学生学习的压力。在繁重的学习之余，开展多方面的活动，如打篮球、羽毛球、跑步比赛等，让学生得到多方面的体会。从而产生自信，再把这种自信、自强的精神带到学习中去。
3、教师要打破“上大学是唯一出路”的思想，要树立素质教育的新理念。每个学生都能考上理想的大学，虽然是老师的美好愿望和教学目标之一，但是把升学当成教育和学生学习的唯一任务，这样就会造成学生心理负担。因此，教师在教学过程中要注重唤起学生探索的欲望和创新的意识，注重与学生健康成长有关的目标。
4、教师不仅要做知识的传授者，还应该做学生精神的关怀者。教师要相信学生、尊重学生、理解学生、鼓励学生，只有做到细心观察学生的心理，关心学生的生活，心里理解学生，精神上关心学生，这样才能拉近老师和学生之间的距离，才能真正有效地采取进一步的行动，缓解学生的学习压力。

Answer 3

自己还是得放松心态，别把成绩看的太重，而且也别太再乎别人对你的看法，只要你努力，慢慢会好起来，压力越大，对学习成绩越有影响，自己静下来，找找原因，如果遇到不会的可以问问老师，让老师给你开导开导

Answer 4

不要想得太多，找一个点释放一下压力。成绩下滑就分析问题所在，然后想出解决办法，不要过于纠结，事情总会好转。
如果你连初中都承受不了，那高中呢？高考呢？大学呢？更何谈考研？