有没有什么增肥的方法

我每天三餐都不缺席,午餐晚餐至少三碗饭,零食杂碎吃的都很多,但是体重一直在50㎏上不去,有什么办法吗,想增到60kg以上... 我每天三餐都不缺席,午餐晚餐至少三碗饭,零食杂碎吃的都很多,但是体重一直在50㎏上不去,有什么办法吗,想增到60kg以上 展开
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塔滨海4N
2019-10-05 · TA获得超过4839个赞
知道大有可为答主
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吃完别动,吃一些鸡鸭鱼肉难以消化的食品,吃完就睡,睡完在吃。
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laogou0811
2019-10-05
知道答主
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吃一些肥油,不运动
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