Question

产后三个月大量掉头发，现在一直掉，是怎么回事

产后三个月大量掉头发，现在一直掉，是怎么回事

Answer 1

可能你的营养没跟得上，气血虚弱，还有就是带孩子太辛苦睡眠不足也会引起掉头发，建议你多吃有营养的食物，让家人帮你带带孩子，自己每天多休息一下，这样才不会掉头发。另外可以多吃芋头，芋头对头发很有好处，洗发水买防脱发的。

Answer 2

产后脱发主要受这些因素影响：

1、激素水平下降
头发也有“新陈代谢”，每天都会长，也每天都会掉，一天掉个100根也稀松平常。
怀孕时，体内的雌激素增加，会使头发留存得“更久”，说白了就是会长得更多、掉得更少（不少孕妈都觉得毛发旺盛了）；
但生完宝宝后，雌激素急剧下降回孕前水平，导致新的头发还没来得及长出来，这批旧的就要脱落，于是就会出现短时间内，头发集中、大量地脱落。
当然，也不用太担心，因为等一段时间，头发就能重新建立起正常的代谢周期。这个时间是1 年左右，头发的数量可恢复到正常水平。
2、营养不足
头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质，但产后饮食，一不留神就跑偏，比如为了催奶疯狂进补，或是为了瘦身狠心节食，营养不均衡，加上日常带娃的消耗，营养不均衡，或是没跟上，也会影响头发的营养供给，影响代谢，就长得少掉得多了。
3、休息不够或情绪不稳
初为人母难免紧张与焦虑，加上不分白天黑夜的喂奶、带孩子，睡眠不足，疲劳过度，身体承受着巨大的压力；而且产后激素水平波动，容易情绪不稳甚至出现产后抑郁，这时要再来点家庭矛盾什么的，很容易崩溃，心理压力也巨大。
4、不注意头发清洁与养护
首先，像坐月子不洗头这样的旧俗，反而不利于头发保养。其次，我们一些日常习惯可能也会损伤头发，让它掉得更多。如：牵拉性脱发，如编辫子。头发长期生拉硬扯容易掉，像扎马尾辫、编细发辫，以及卷发、梳头、盘头、用太紧的发夹、戴很紧的帽子，都可能引起牵拉性脱发；拉直头发。虽然拉直不会直接引起脱发，但会让头发变脆弱，容易断，整体上看头发就显得少了；使用吹风机不当。风力太大，容易导致头发水分流失快；温度太高，导致头发干燥变热，造成损伤，容易断、掉落。

Answer 3

产后脱发的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界限不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“产后静止期脱发”。静止期后，毛囊看似萎缩了，实际残留的干细胞又会造出一个新的毛囊来，一切从头开始。
所以产后大量脱发是常见的，不必担心。孕妇产后约有35%～40%会发生不同程度的脱发。事实上，产后掉发是属于典型的“暂时性休止期秃发”，头发会有4～6个月的时间会大量的掉落。一般在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。