Question

睡觉半夜老是醒怎么办？

半夜睡着睡着就醒了，醒了很难再睡

Answer 1

睡觉老是半夜醒来？5个小方法提高睡眠质量，让你一觉到天亮

Answer 2

教你几招轻松改变经常半夜醒！

Answer 3

我天天醒醒睡睡睡睡醒醒没事

Answer 4

可以在睡前点上可以舒缓心情的香薰，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香薰蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。