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又到了千军万马过独木桥的时节,再过一周左右,学子们就要迎来高考了;尽管现在的高考已经不是跃龙门,但仍旧是全社会的焦点。好好利用最后一周的时间,调整好心态和技能水平,考出理想的成绩。
工具/原料
放构心情
准考证
方法/步骤
1
到了最后的几天,差不多所有的知识应该都复习过了,学校里到了这个时间点也不会再去模拟试卷;在复习上建议过一下大纲,并针对自己的薄弱之处作些加强,临时抱佛脚绝对是要补弱而不是加强。
2
保持好良好的作息时间,特别是和高考的时间安排要结合,这个时间不要再熬夜复习了,缺乏睡眠本身也容易造成心理波动大,记忆力下降等情况,都是考试的大忌。
3
到考点探一下路,不知道现在学校是否统一组织?了解下从家中到考点所需的时间,提前确定好交通工具和备用方式,另外还是应该打好提前量,建议提前半小时到考场。急急忙忙很容易影响考试心情。
4
准考证应该已经下发,将身份证、准考证,以及其它需要带入的应试用具提前准备好,手机等电子类产品是不得带入考场的,要提前拿出,但计时工具还是要准备的,另外要认真阅读考试须知。
5
尤其要保证轻松的心态,才能发挥自己的最好水平。这个时间段不要思前想后,条条大路通罗马,现在已经不是只有高考一条路的年代了,把高考当作这些年学习的总结即可,上了大学也并非就有了金饭碗。
6
家人是自己最好的后援,在考试前需要他们的帮助是最正常不过的,无论是精神上还是其它方面的,不要羞于开口,和他们多沟通,有助于放松心情,毕竟高考是全家人的目标。
END
注意事项
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经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
举报作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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到了最后的几天,差不多所有的知识应该都复习过了,学校里到了这个时间点也不会再去模拟试卷;在复习上建议过一下大纲,并针对自己的薄弱之处作些加强,临时抱佛脚绝对是要补弱而不是加强。
2
保持好良好的作息时间,特别是和高考的时间安排要结合,这个时间不要再熬夜复习了,缺乏睡眠本身也容易造成心理波动大,记忆力下降等情况,都是考试的大忌。
3
到考点探一下路,不知道现在学校是否统一组织?了解下从家中到考点所需的时间,提前确定好交通工具和备用方式,另外还是应该打好提前量,建议提前半小时到考场。急急忙忙很容易影响考试心情。
4
准考证应该已经下发,将身份证、准考证,以及其它需要带入的应试用具提前准备好,手机等电子类产品是不得带入考场的,要提前拿出,但计时工具还是要准备的,另外要认真阅读考试须知。
5
尤其要保证轻松的心态,才能发挥自己的最好水平。这个时间段不要思前想后,条条大路通罗马,现在已经不是只有高考一条路的年代了,把高考当作这些年学习的总结即可,上了大学也并非就有了金饭碗。
6
家人是自己最好的后援,在考试前需要他们的帮助是最正常不过的,无论是精神上还是其它方面的,不要羞于开口,和他们多沟通,有助于放松心情,毕竟高考是全家人的目标。
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一年一度的高考时间又到了,各地的家长学生们都紧张起来了,这毕竟是高考生的一个比较大的转折点。所以必须引起重视,作为过来人告诉你:高考前你必须准备好这些事。
1、与考试有关的证件、文具
临近高考,许多同学都领到了自己的准考证,一定要妥善保管。如果不慎弄丢,不仅会带来麻烦,也会影响最后的复习迎考心情。而且身份证也是必不可少的,可以与准考证装在一起,如果有同学丢失身份证,可以提前前往派出所开具证明。还要提前备好文具哟,一定要去买正规的文具,避免因为文具问题导致试卷丢分。
2、提前看考场
提前看考场是很有必要的,小编当初考试的时候因为分到的校区就在住宿附近,还是一所小学,不大,很好找考场,所以没有提前去看。结果考试的时候发现全是小学生的小小矮矮的课桌,腿都伸不直的,一场考试下来真是憋屈死了。如果提前看了,说不定还可以有所准备,至少有心理准备啊!
3、提前熟悉好路线
只单单查看好考场是不行的,还要熟悉下路线,规划好在住的地方距离考场大约有多远,走哪条路线更合适,大约需要多久等等。避免因为不熟悉,导致耽误到达考场的时间,那可就得不偿失了。
4、备好纸巾
夏天嘛,肯定会有些同学会因为过于紧张而出汗,或者是过度紧张导致腹泻,这时就会知道备好纸巾是一件多么明智的决定。尤其是女孩子,如果正好在生理期之内,不备好纸巾,启不尴尬死?还会影响自己的心情,万一为了这件事导致考试失利,估计得把自己气死的心都有了。
5、身体健康、良好的心态
不管是做什么,首先要有个健康的身体,尤其是高考,这几乎可以说是关乎以后的大事,当然也必须要保护好自己的身体。在考试前几天就要注意避免食用不洁油腻的食物,补充水果,预防中暑。而且不必太过紧张,作为过来人的学姐告诉你,高考试卷并不算太难,重在自信与细心;用良好的状态去迎接高考,有阳光的精气神去面对挑战,相信自己可以的,加油!
1、与考试有关的证件、文具
临近高考,许多同学都领到了自己的准考证,一定要妥善保管。如果不慎弄丢,不仅会带来麻烦,也会影响最后的复习迎考心情。而且身份证也是必不可少的,可以与准考证装在一起,如果有同学丢失身份证,可以提前前往派出所开具证明。还要提前备好文具哟,一定要去买正规的文具,避免因为文具问题导致试卷丢分。
2、提前看考场
提前看考场是很有必要的,小编当初考试的时候因为分到的校区就在住宿附近,还是一所小学,不大,很好找考场,所以没有提前去看。结果考试的时候发现全是小学生的小小矮矮的课桌,腿都伸不直的,一场考试下来真是憋屈死了。如果提前看了,说不定还可以有所准备,至少有心理准备啊!
3、提前熟悉好路线
只单单查看好考场是不行的,还要熟悉下路线,规划好在住的地方距离考场大约有多远,走哪条路线更合适,大约需要多久等等。避免因为不熟悉,导致耽误到达考场的时间,那可就得不偿失了。
4、备好纸巾
夏天嘛,肯定会有些同学会因为过于紧张而出汗,或者是过度紧张导致腹泻,这时就会知道备好纸巾是一件多么明智的决定。尤其是女孩子,如果正好在生理期之内,不备好纸巾,启不尴尬死?还会影响自己的心情,万一为了这件事导致考试失利,估计得把自己气死的心都有了。
5、身体健康、良好的心态
不管是做什么,首先要有个健康的身体,尤其是高考,这几乎可以说是关乎以后的大事,当然也必须要保护好自己的身体。在考试前几天就要注意避免食用不洁油腻的食物,补充水果,预防中暑。而且不必太过紧张,作为过来人的学姐告诉你,高考试卷并不算太难,重在自信与细心;用良好的状态去迎接高考,有阳光的精气神去面对挑战,相信自己可以的,加油!
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那肯定是把自己所学的知识点在自己的脑海中快速的过一遍,如果还有陌生的就抓紧拿起课本去看一下,再突击一下,还有准备好高考所需要的工具,比如说中性笔,铅笔,直尺,圆规,橡皮等等,身份证准考证也千万别忘了。
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在高考前,考生最好能够去考场踩点,以便在高考当天迅速找到考场,避免因考场找不到而造成的心理焦虑,我们去踩点时要注意考场在哪栋楼、哪一层、哪个教室,座位大约在哪,洗手间在教学楼的哪个位置,从我们的住处到考场需要多长时间,要使用什么交通工具,等等。
准备好考试用品;
最重要的准考证、身份证,文具(包括签字笔、2B铅笔、橡皮、三角板、直尺、圆规等),手表,着装,水和雨具。这些可以统一放在一个文件袋中,方便寻找。
调整作息时间;
为了在高考时,能够有更好的发挥,在考前的一段时间,可以按照高考时段的时间安排作息,这样可以帮助我们在考试时大脑处于兴奋状态。
记清考试规则;
在考前一定要记住高考的规则,不要带考试禁止的东西进入考场,考号、姓名要写在规定处,不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。
调整心态,积极面对高考;
有一个良好的心态,对于高考无比重要,很多考生会因为高考的巨大压力寝食难安,在考前,考生可以通过自我暗示、与人沟通、转移注意力等方式调整自己,让自己带着最佳心态进入考场!
准备好考试用品;
最重要的准考证、身份证,文具(包括签字笔、2B铅笔、橡皮、三角板、直尺、圆规等),手表,着装,水和雨具。这些可以统一放在一个文件袋中,方便寻找。
调整作息时间;
为了在高考时,能够有更好的发挥,在考前的一段时间,可以按照高考时段的时间安排作息,这样可以帮助我们在考试时大脑处于兴奋状态。
记清考试规则;
在考前一定要记住高考的规则,不要带考试禁止的东西进入考场,考号、姓名要写在规定处,不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。
调整心态,积极面对高考;
有一个良好的心态,对于高考无比重要,很多考生会因为高考的巨大压力寝食难安,在考前,考生可以通过自我暗示、与人沟通、转移注意力等方式调整自己,让自己带着最佳心态进入考场!
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将自己的身份证、准考证、允许带入的学习用品装入透明袋内,不要随意乱放,放在固定位置,其他人不要太多提醒,只是每次去考场时提醒一下,不要让父母代劳,也不要让父母保管。
考场安排好后,前一天下午,一定要去考点看一看,清楚考场的布局,厕所的方位,考试安排的入口,考场的总体布置,自己的考场。还应该去自己考场坐一坐,熟悉周围的情况,看看距离厕所的远近。
家里离考场有一段距离时,交通又不是很方便。如需住宿应离考场不是太远,但周围环境太噪杂,难以安静入睡。在校住宿,但宿舍环境欠佳(如无空调、同宿舍同学睡眠习惯不好等),本人对睡眠环境要求较高的同学。
要保证吃得好睡得香,更要注意饮食卫生问题,在外面用餐一定要挑干净卫生、口味合适的饭店,避免任何因食物问题引起的身体不适,要按照孩子的体质而定。如果孩子脾胃虚弱怕冷,就要少吃冷饮和凉菜;如果孩子消化不好,就不要给他吃油腻煎炸;如果孩子容易上火,就要吃得清淡一些,如果不好把握,就按照孩子的日常饮食来就好。
考场安排好后,前一天下午,一定要去考点看一看,清楚考场的布局,厕所的方位,考试安排的入口,考场的总体布置,自己的考场。还应该去自己考场坐一坐,熟悉周围的情况,看看距离厕所的远近。
家里离考场有一段距离时,交通又不是很方便。如需住宿应离考场不是太远,但周围环境太噪杂,难以安静入睡。在校住宿,但宿舍环境欠佳(如无空调、同宿舍同学睡眠习惯不好等),本人对睡眠环境要求较高的同学。
要保证吃得好睡得香,更要注意饮食卫生问题,在外面用餐一定要挑干净卫生、口味合适的饭店,避免任何因食物问题引起的身体不适,要按照孩子的体质而定。如果孩子脾胃虚弱怕冷,就要少吃冷饮和凉菜;如果孩子消化不好,就不要给他吃油腻煎炸;如果孩子容易上火,就要吃得清淡一些,如果不好把握,就按照孩子的日常饮食来就好。
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