请问一下,健身需要吃什么?

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百度网友7da7a6a
2019-12-25 · TA获得超过349个赞
知道答主
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健身的话饮食清淡,想增肌的话多吃牛肉
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百度网友ceec33b
2019-12-24 · TA获得超过2762个赞
知道答主
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健身的时候需要吃高蛋白和高能量的食物
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匿名用户
2019-12-24
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主要看你健身器的重点是什么,如果确认的是增肌,那么需要吃蛋白质含量比较多的
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2019-12-24 · TA获得超过1058个赞
知道小有建树答主
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多吃点新鲜果蔬,补充维生素
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DD懂你
2019-10-19 · 贡献了超过247个回答
知道答主
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多吃肉和蔬菜水果之类的。
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