为什么总心慌,失眠,全身心疲惫无力非常累,什么不想做?我想睡觉,活的非常痛苦?

长期期待紧张,别人的一句话,我都会心神不宁,控制不住自己,恨自己小题大做... 长期期待紧张,别人的一句话,我都会心神不宁,控制不住自己,恨自己小题大做 展开
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发明正能量
2018-12-20 · TA获得超过1.4万个赞
知道大有可为答主
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虽然你已有最佳答案,但我也再说几句吧:
因为你一点小事就放在心上,耿耿于山槐拆怀,消耗过多精力,所以,使得你平时状态不佳,精神疲惫,明毕感觉不适。
平时,建议你:
开阔心胸、视野,平时多接触一些人、事、物,见多识广、经历丰富之后,你的情况便会好很多——会淡定许多。
平时,还建议你坚持体育锻炼,特别建议进行一些双人、多人的运动项目。
紧张、心慌的时候,可以深呼吸,伸展一下四肢,并给自己豁达逗枣、大气的心理暗示……
症状突出、严重的话,建议咨询心理医生,或者看看中医,调理一下。
細煙仔d9
2018-12-19 · TA获得超过230个赞
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应该是神经衰弱了,中药可以调理恢复的
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南极飞人
2018-12-19 · 超过11用户采纳过TA的回答
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作息有规律,适当户外运动,饮食清淡,有条件换个环境放松放松
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百度网友171ef69
2018-12-19
知道答主
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其实手山,生活是美好的,关键在于你怎样去发现,怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门,总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活,因为抱怨也不笑铅能改变什毕升中么。
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173******26
2018-12-19
知道答主
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、 痛苦能够毁灭人,受苦的人也能把痛苦毁灭。创造或颤就需亩团耐苦难,苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是:在不迅春利与艰难的遭遇里百折不挠。
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