学生党应该怎么减肥？
8个回答
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体重如果在正常范围内建议不要减肥。非要减肥的话也不要太着急，循序渐进。
每顿饭适量减少主食摄入，淀粉类食物替换成蔬菜之类的。少吃饭多吃菜。
适量运动。学生党每天跑八百米应该足够了。寒暑假有条件可以去游泳。
每顿饭适量减少主食摄入，淀粉类食物替换成蔬菜之类的。少吃饭多吃菜。
适量运动。学生党每天跑八百米应该足够了。寒暑假有条件可以去游泳。
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学生党时间比较充裕
1.课间休息，起来走动一下
2.每餐吃个8分饱
3.零食什么的不要吃
4.积极参加学校的各种体育活动
1.课间休息，起来走动一下
2.每餐吃个8分饱
3.零食什么的不要吃
4.积极参加学校的各种体育活动
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学生党和上班族没有办法自己做减脂餐，但是在外照样可以吃减肥减脂餐，只需要注意食材上面的选择，也能够健康瘦！
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少吃零食哦
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