为什么有的人会害怕接近自己喜欢的人?
或许因为对方没有给予安全感,也有可能对方给他造成了心理阴影,从而导致了有的人害怕接近自己喜欢的人。
正因为喜欢,所以会将对方的优秀无限放大,而在他/她夺目的光芒照耀下,你只顾低头看向自己阳光下的阴影,越发地自惭形秽,不敢抬头看向那双如明镜般的双眸,当喜欢一个人时,就会将对方所有的一切品质都给予最为完美的评价,就像月晕的光环一样,弥散而梦幻。可是正如歌词中唱的那样:“没勇气的人犹豫的瞬间,幸福就飘过面前”。只有勇敢地走向他/她,迎向那缕令你无措的目光,你才有抓住幸福的机会。
随着一个人年龄的增长,他的共情社交会逐渐的减少;并且在同一年龄和阶层中,一个人的心智越成熟、能力越强、社会地位越高,他的共情社交就会越少。这就是为什么很多人会觉得越长大越孤单,越长大朋友越少,越长大越难和别人交心。
有些人看起来友善是因为他们有修养,而独来独往是他们的个性,他们明白自己想要什么,不会盲目从众。他们坚持本心并不在意外界的看法,有的人就是天生喜欢合群热闹,这都是“做自己”,学会找到让自己舒服的生活方式,而不是违背内心地去社交。
两个都在伪装,都在表演,都在为了生活而生活的人是不可能真的成为朋友的。要大胆去接触自己喜欢的人这样才能做到彼此的爱人。能够给对方一定的安全感。
有一些人虽然喜欢对方,却害怕接近他。我认为这样的人从小生活的家庭里存在着状况。或者是在谈恋爱的时候,曾经有异性伤害过她,这一切在他们的心里都留下了阴影。
也许是对自己没有自信,觉得自己配不上对方,怕被人家瞧不起。也许是缺少安全感,不知道对方能否值得自己信赖,给自己带来安全。所以,才会导致他们有这种行为的。
我认为人与人之间,特别是单身男女之间,多一些善良与热情,沟通与交流。只要彼此心中都喜欢对方,这样的事情,就不算是什么问题。
通常情况下,社交恐惧可能是因为认为你周围的每个人都在判断你。如果是这样,退后一步,并意识到大多数人并不专注于你。如果他们专注于你,他们就不会像你一样思考同样的负面想法。
也就是说,你喜欢的人,你会过于聚焦他或她,那么同样的,你也意味他或她也很聚焦在你这里,所以会紧张,进一步就发现成为害怕接近。
解决办法:
放松。尝试自己编程不再担心社交情况。相反,放松一下。当你最终遇到这种情况时,担心并强调这一事件会让你产生焦虑。
练习深呼吸。深呼吸可以是在社交场合期间或之前控制焦虑的好方法。深呼吸可以帮助减轻焦虑的身体症状,其中许多是呼吸过快的结果。每天做呼吸练习,这样它就成为第二天性,当你处于紧张状态时自然而然。
增加互动练习,你越是避免某种东西,它就越能控制你的思想。周围的焦虑会增长,直到它成为你害怕的东西。你习惯的东西越多,对你的恐惧和控制就越少。
尽量坚持下去。当你处于导致焦虑的情况时,试着挂在那里。起初,焦虑可能会让人感到无法忍受,但焦虑会逐渐减轻你的情况。尽量保持这种情况,直到你的焦虑减少一半。这可能需要半个小时,但通常会很快减少。