母乳喂养多久喂一次?需要注意什么?
一、母乳喂养需要多久
根据世界卫生组织和我国卫生部都建议:新生儿纯母乳喂养到6个月,然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上。当然并不是说两周岁就戛然而止,有条件的话继续喂,喂到自然离乳也可以。具体为:
6个月以内,新生儿全部吃母乳,如果没有医嘱,不需要吃任何其他食物,包括水。因为孩子的胃很小,喝进水会占掉他的胃容量,而母乳大部分成分就是水,所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水,更不需要菜水果汁之类的东西。
但是,六个月之后,这个时候就需要给宝宝慢慢的开始添加辅食了,辅食和母乳相互配合,慢慢的减宝宝吃奶。
二、母乳喂养多久喂一次
新生儿母乳喂养应该按需喂养,不要按时喂养,因为每一个宝宝的胃容量都是不一样的,因此妈妈是母乳喂养的时候应该是在宝宝饿的时候进行喂奶,不用规定具体时间喂一次奶,而是按照宝宝的需求进行喂养。同时,在喂养时给宝宝吃饱即可,不需要总喂宝宝,以免吃多吐奶。
母乳喂养宝宝,应在宝宝需要时就喂奶,这种情况一般是在宝宝第一个月的时候,宝宝能吃多少就吃多少。等宝宝长大到两三个月的时候,也可以按照时间来喂宝宝吃奶,大概间隔3小时给宝宝喂一次奶,且一天应喂宝宝8次奶,保证宝宝对营养的需求。
不过,男女宝宝吃奶量也是不同的,所以最开始时母乳喂养就应该按需喂养,以便保证宝宝的健康成长。同时,母乳喂养的妈妈们也应该注意自己的饮食选择,确保营养成分足够满足宝宝。
以上就是一个大概的标准,每一个宝宝的身体情况都是不一样的,应该按照每一个宝宝的身体情况来决定喂奶的时间。
三、母乳喂养需要注意什么
1、两边乳房都要喂
新手妈妈一定要注意,每次一喂奶,都要保证两个乳房都喂。有些准妈妈一次只喂一边,导致另一边乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都让宝宝吮吸到,即便是有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,也要对另一边乳房进行有效刺激,可以借助吸奶器。吸奶器的另一个好处是,还可以把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
2、每次哺乳后都要吸空乳房
每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,或可借助吸奶器吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
3、充分休息,睡眠要充足
夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶后尽快入睡、不失眠、不影响休息。
4、避免哺乳期乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们
首先,做好乳房的清洁,乳房的清洁对于保持乳腺腺管通畅,以及增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生有着重要的作用。
其次,采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。
最后,穿着舒适无钢圈内衣。由于怀孕乳房增大,整个孕期通常随着乳房的增长更换2-3次胸罩尺码。
到了生完孩子后,宝妈就要穿着纯棉无钢圈孕妇专用哺乳内衣,因为纯棉质的面料,可以减少活动时的乳头摩擦;无钢圈的罩杯不束缚不压胸,缓胀痛;最重要的是,哺乳内衣设有前开扣或上开扣或上下双开扣,轻松解开扣便能快速喂奶。
2020-08-06 · 计划生育科、产科、生殖科、妇科等在线解答
建议女性在哺乳期间,多吃一些促进奶水分泌的食物,多喝帮助下奶的排骨汤、鲫鱼汤、猪脚汤等,同时,注意保持心情舒畅,保证良好的精神状态,而且,在哺乳的时候,可以先集中一侧的乳房喂养,一侧吸空之后再换另一侧,这样吸空的一侧乳房就能够在短时间内快速的分泌奶水,为下一次哺乳做准备。