Question

坚持早起走路锻炼，对身体有什么好处？

Answer 1

早起走路锻炼的话，好处就是可以让我们的身体新陈代谢很快，然后可以运动，可以排毒，夏天不能早于6点。胃的蠕动和吸收。如果是冬天起来散步的话，不能早于8点，don't.

Answer 2

可以有效地控制和调节身体的脂肪，消耗多余的卡路里，有效地降低血脂、血压和血糖，对身体是大有好处的！

Answer 3

坚持早起走路，对身体当然有很多好处，会锻炼增强自己的抵抗能力，经常体质疾病，很少侵入个人体质，锻炼出来的，但是不是超负荷锻炼？是适度的锻炼会很大程度上增强体质，减少病害的心形

Answer 4

这种走路锻炼是很好滴，对身体有一定的好处，不要快走或者跑步，溜达走就可以，这样对肺呼吸量有所增加，还能增强免疫力，人不易得感冒，坚持下去！点个赞！

Answer 5

每天走路可以对身体有一定好处，可以增强体质，可以减轻体重。有利于促进胃肠蠕动，促进食欲。这种情况需要循序渐进，不要太劳累。